快樂暑假 安全一“夏”
——定州市第一中學假期安全再提醒
——定州市第一中學假期安全再提醒
尊敬的各位家長朋友:
您好! 感謝您對我校教育工作的充分理解和大力支持。豐富多彩的暑假生活即將開始，為了讓孩子度過一個平安、充實而有意義的暑假，請您接過教育的接力棒，指導、督促、監管孩子的假期生活，認真履行監護人的職責，我們齊心協力，家校共建，攜手為孩子的健康成長保駕護航!在此，特別提醒您和孩子注意以下事項:
01嚴防溺水
1.暑期氣溫較高，同學們涉水活動增多，提醒各位家長履行好監護職責。孩子外出時，家長要做到“四知道”：知去向、知內容、知同伴、知歸時。
2.教育孩子始終做到“六不準”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
3.嚴禁孩子去水庫、河流、湖泊、池塘等野外水域摸魚玩耍。
4.發現溺水者，立即尋求成人幫助，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，切不可貿然下水救人或手拉手組成“人鏈”救援。
5.假期外出乘船游玩，要選擇正規、有安全保障的船只，乘坐時按照要求穿戴好救生衣，不在船上亂跑亂動，不將身體伸出船外。
02 防范欺凌
1.家長要加強對孩子的監管，教育孩子尊重他人，不欺負弱小。
2.與同學友好相處，不對同學實施欺凌和暴力行為，不拉幫結派，不毆打或聯系社會人員、高年級學生毆打同學。
3.不做欺凌者的幫兇，不孤立同學，不索要、訛詐、破壞其他學生的物品和錢財，避免與同學發生沖突。
4.盡量減少、避開遭受侵害的因素和環境，不給可能的侵害提供條件，采取正確方式處理將要發生和正在進行中的侵害。家長要教育孩子如何正確應對欺凌，提高自我保護意識，發現孩子遭受欺凌，要及時報警。
03交通安全
1.暑期出行增多，外出請自覺遵守交通規則，靠右慢行，過馬路走斑馬線，不著急、不猛跑，做到“一停二看三通過”。
2.家長應起到監護責任，未滿12周歲嚴禁騎自行車上路，未滿16周歲嚴禁騎電動自行車上路，自覺遵守公共交通；乘車規范，乘車系安全帶，騎乘電動車、摩托車佩戴安全頭盔。
3.遵守交通法規，不闖紅燈、不翻越隔離護欄，與汽車保持一定距離，不在馬路邊或車輛盲區內玩耍打鬧。
4.私家車出行請系好安全帶，不酒駕，不超載，不分心駕駛，不疲勞駕駛。
5.假期外出時，注意交通安全，遵守交通規則，乘自覺抵制乘坐無牌照車輛以及農用車、貨運車、拖拉機等非客運車輛。坐正規運營車輛并系好安全帶，確保自身安全。
04居家安全
1.加強家中電源電器、燃氣等電氣設備的安全管理，排查家中安全隱患，以防發生觸電、燃氣泄漏、器械傷害等意外事故。
2.了解預防火災、滅火等居家消防安全知識，掌握報火警、初起火災撲救和自救逃生等基本常識。
3.不在飄窗或陽臺上玩耍、不往窗外拋物、不用濕手或濕布觸碰家用電器。
4.不給陌生人開門。
05飲食衛生安全
1.夏季天氣炎熱，食物容易腐爛變質，要注意飲食衛生，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，少吃高熱量、油膩、辛辣的食物。
2.外出就餐選擇正規，不買無證小攤的食品，不吃過期、來歷不明、腐爛變質的食物；不買“三無食品”，不采食野菜、野果、野生菌等高風險食物。
3.假期要規律作息、適度運動、合理膳食，不偏食不節食，不暴飲暴食；養成良好的飲食習慣，飯前便后要洗手，嚴防病從口入。
06網絡安全
1.正確使用網絡，嚴禁在網絡上發布，轉發虛假消息，教育孩子不瀏
覽不健康網頁，不要隨意注冊不熟悉的網站賬號，不癡迷游戲，文明上網、綠色上網。
2.暑期電信網絡詐騙案件多發、易發，請各位家長密切關注孩子的上網過程，教給孩子必要的網絡安全知識，讓孩子牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點擊，陌生來電不輕信，個人信息不透露，轉賬匯款多核實。
3.警惕網絡交友，教育孩子不隨意加陌生人的聯系方式，更不與網友私下見面。
4.提醒孩子上網不攻擊、侮辱、誹謗他人，不制造和傳播虛假信息；若遭受網絡欺凌，應及時尋求父母幫助。
5.保護個人信息，不輕易透露個人信息，包括銀行賬號、密碼、身份證號等，防止被詐騙分子利用。
07關注心理健康
1.假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的好時機，家長利用假期多陪伴孩子，多與孩子溝通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣，關注孩子的情緒變化，及時發現并解決問題。
2.用善于發現的眼光鼓勵孩子的點滴進步，給予孩子安全感、信任感和幸福感。
2.學生學會自我關愛和心理調適，積極面對生活的各種挑戰，要覺察和發現自己情緒的變化，及時做一些積極的調整，緩解心理壓力；
3.合理安排假期生活，多參加一些有益身心的活動，如參觀名勝古跡、讀書、運動、志愿者服務等，不僅可以豐富我們的生活，還能提升自我價值感；
4.關注孩子心理健康，多與孩子溝通交流，當發現孩子有情緒波動或異常表現時，要主動與孩子溝通，了解他的困擾和需求，幫助排解不良情緒，并給予正向反饋。